Langdurig zitten wordt bestempeld als het nieuwe roken. Langdurig verkeerd zitten is dan nog heel wat erger. Weet jij eigenlijk hoe je het best plaatsneemt achter je PC? En waar alle hendeltjes aan je bureaustoel voor dienen? Schuif jij je toetsenbord naar voren en leg je je paperassen ervoor?
Of heb je last van
- je nek of je (lage) rug?
- spanningshoofdpijn?
- slaapproblemen?
- pijn in je pols of elleboog bij langdurig PC-werk?
- verkrampte schouders?
Misschien ligt de oorzaak bij je bureaustoel, bureau, opstelling van je computer of je materiaal. Je kan hierover ergonomisch advies vragen via IDEWE. Vraag ook eens aan je naaste collega’s of zij hierin ook geïnteresseerd zijn en laat je deskundig begeleiden. Na afloop ben je een stuk beter geïnformeerd en worden vaak al enkele aanpassingen aan je werkplek doorgevoerd. De adviseur kan eveneens in het verslag opnemen of er nood is aan geschikter materiaal.
